講習会「ヨガ教室」を実施しました。

 

瞑想 ストレッチ

24年度のヨガの講習会は、前期(6~7月)、後期(11月)各4日間の日程で実施しました。
武藤講師の熱心な指導のもと、前期は21人、後期は30人の方々が受講されました。

例年は、後期では前期より少しハードな内容で計画してまいりましたが、参加者の皆さんのご意見を踏まえ、今年度の後期の内容は、初心者・初級者向けの健康づくりを主体としたヨガに一部修正したところ、初めての方が多く参加され「体調が良くなった。参加してよかった。是非又参加したい。」との声をいただきました。参加された皆さん、誠にありがとうございました。

講師からの一言:これを機に毎日の生活の中で少しでも続けていただけると嬉しいです。また、多くの会員さんにヨガの楽しさを体験いただくことを期待しています。